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夏季上火分五种 选对食材健康过盛夏

时间:2013/6/8 10:53:47 点击:

关键词:夏季 季上 上火 火分 

    引 言:

    天气炎热,人比较容易上火,其实“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。上火症状的不同,在处理方法上也有所不同,首先我们先一起看看“上火”都有哪些分类。
 
    一、肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘,甚至吐血。

  二、心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  三、肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

  四、肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

  五、胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

 

    看过了“上火”的分类和表现,根据具体的状况来有的放矢的选择食材是最好的解决方案,今天笔者也给大家带来了五款相应的去火美食搭配,大家可以参考一下。

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 来源:万维家电网
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